Emotional Freedom Techniques (EFT)

Die Methode Emotional Freedom Techniques (EFT) löst u.a. emotionale und energetische Blockaden und ist eine sehr effektive Methode, um rasch von blockierenden Lebensenergien zu einer merklich positiv veränderten Lebensqualität zurück zu finden.

Diese Technik ist auch unter dem Begriff "Klopftechnik" bekannt.
Das ZIEL der Methode ist, aufgestaute Emotionen effizient und rasch zu lösen, denn je nach den gemachten (negativen) Lebenserfahrungen, bilden sich im Gehirn mit der Zeit "Glaubensmuster", die mit bestimmten Gefühlen und Verhaltensweisen verbunden sind und zur Belastung werden können. 

Die Anwendungsbereiche reichen von belastenden Glaubensmustern und geringem Selbstvertrauen, über Schlafstörungen und körperlichem Unwohlsein, bis zu Verspannungen und Stress.
Weiters kann EFT bei krankhaften Ängsten und Phobien, in der Trauerbearbeitung und in der Lösung von Leistungsblockaden eingesetzt werden.

Mithilfe des Beklopfens bestimmter Meridianpunkte, wird sowohl das körperliche als auch das seelische Wohlbefinden wieder hergestellt, da das Beklopfen der Punkte einen elektromagnetischen Impuls auslöst, der ins Gehirn langt und dort zur Schwächung des Glaubensmusters beiträgt. 

EFT geht auf seinen amerikanischen Begründer Gary Craig zurück, der sich in den Anfängen der 1990er Jahre als Personal Coach mit alternativmedizinischen Methoden beschäftigt hat. Die Grundannahmen gehen dabei auf die traditionelle chinesische Medizin, die Bezug auf das im Körper vorhandene Energiesystem (=System der Meridiane) nimmt, zurück.